8月5日は寅の日、牛、上弦の月です。

8月7日は立秋です。

7日21時29分に立秋です。ここから暦の上では秋になります。まだ暑い日は続きますが首を冷やさないように気を付けましょう。

暑さのため冷たいものを食べてしまいますがそろそろ体を冷やさない工夫をしましょう。

暑い時は手を冷たい水で洗うだけでも暑さを抑えることができます。

肘を冷たい水に浸けることもおすすめです。