1月17日は三隣亡、冬の土用入りです。

1月18日は満月です。

1月20日は大寒です。

1月21日は牛です。

1月23日は一粒万倍日です。

今週は冬の土用入りから始まります。冬から春につなげる期間です。

体調を崩しやすいころです。手首、首、足首を温め、体に冷たい風が入り込まないように気を付けましょう。

トロミのある食事を摂ると体が温まります。葛湯をカフェインの代わりに摂ることをお勧めします。